供暖结束后，该如何保护自己的身体呢？

眼下虽已是阳春三月，但春寒犹在，所以乍一停暖，居民会有所不适。为防止感冒，居民在家应该适当添加衣服，尤其是夜晚寒气大，应该加盖被子保暖，做到未雨绸缪~

多食温热食物

每到停暖季节，慢性病人增多，有既往高血压、心脑血管疾病的病人由于气温的变化，机体突然不适应可能诱发一些新的疾病。所以养生可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气。可多食用热性较平和的桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。